​Water relaxation

​水中リラクゼーション

あたたかく穏やかな海でのセッションになります。

重力から解き放たれ、水にやさしくマッサージされて心と体が緩んでいく開放感は、体験した人だけがわかる非日常の心地よさ。セラピストがそっとお体を支えていますので、水が好きな方も、泳げない方も安心して受けていただけます。

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そっと目を閉じて海に身を委ね、肌をなでる水の心地よさと、深く穏やかになっていく呼吸に意識を向けるだけ

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全身の力、筋肉、骨格、神経の緊張がほぐれ、マインドフルネス、瞑想の状態へ、、、深い安らぎに包まれていきます。

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◇こんな方におすすめです
・海や水が好きだけど恐怖心がある方

・海や水が好きでもっと仲良くなりたい方
・心身の疲れや不調を癒したい方
・ふだん誰かや何かのために頑張っている方

・リラックス、深呼吸が苦手な方

・ストレスや緊張がなかなかとれない方

・深いリラクゼーションを体験したい方

・より自分らしく心地よく生きたい方

・マタニティケアとして（産前産後の安定期）

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など、様々な方がより安心して

海、水、自然の深い癒しを体験されることを

丁寧にサポートさせていただきます。

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◇グループセッション（お二人、カップル、ファミリー、グループの場合）

お一人お一人のご希望、状態に合わせて内容をアレンジしていきます。みんなで水中で様々な動きをして遊びながら水と親しむ時間や、交代で相手を浮かべてあげたり、感想をシェアしたり。新しい水との関わり方を発見したり、相手への信頼感やグループでの一体感が増していくなどの効果があります。

様々な年代、ジャンルのリトリートやイベント、アクテビティーなどとの親和性、相乗効果があることも、水の大きな特徴だと思います。

リクエストはお気軽にお問い合わせください。